- 11 июля 2022 08:31
- Cпецпроект
Любое недовольство своим голосом может происходить лишь от двух причин – эксперт Наталья Тапилкина
Как понять, что именно раздражает в собственном голосе? Какие причины на это влияют и можно ли их преодолеть? И как исправленный голос способен помочь человеку в развитии Soft skills? Об этом в рубрике «Советы эксперта» рассказала Наталья Тапилкина, основатель школы ораторского искусства и личностного роста «Из первых уст».
Наталья ТАПИЛКИНА. Фото предоставлено автором
«Однажды я спросил одного логопеда: какой голос для вас красивый? Он ответил, что самый красивый голос – тот, который говорит правду…» (Андре Дюссолье).
Выяснение причины недовольства своим голосом
Ответственно заявляю, что голос каждого человека уникален, и его можно сравнить с церковным песнопением или узором на стекле в морозное утро. Для понимания, что же все-таки вас раздражает в собственном голосе, предлагаю записать несколько фраз на диктофон и проанализировать свою речь.
Попытайтесь выяснить, что именно вам не нравится в голосе: слабость, хрипота, писклявость, приглушенность, еще что-то?
Какие бы пункты вы ни выделили, причина может быть всего в двух моментах – зажатых связках или неправильном звукообразовании.
Устранение первой причины
Напряженное тело, скованность в ногах, руках, плечах, мышцах груди и живота – все это отображается в голосовых связках.
Упражнение по исправлению ситуации. Лежа на спине, не скрещивая ноги и руки, расслабляйте каждый сантиметр тела. Начинайте от кончиков пальцев левой ноги, затем поднимайтесь к икре и бедру. Мысленно пройдитесь так по всему телу, ослабляя каждый его сантиметр.
Устранение второй причины
Слабый голос появляется в результате неправильного образования звука, которое зависит от гортани и дыхания.
Упражнение по исправлению ситуации. Несколько раз глубоко зевните, открывая горло как можно шире. Добавьте к этому дыханию гласные звуки (а-у-ы-и-о-э) поочередно. Звук должен вибрировать и подниматься из брюшной полости вместе с дыханием.
От правильного голоса – к Soft skills
Возможно, у вас уже возник вопрос: «Так что мне в итоге развивать?» И я отвечу на него так: «Навыки делового человека».
Что потребуются корпоративному сотруднику, управленцу, предпринимателю, чиновнику для повышения уровня персональной эффективности? Давайте перейдем к самому интересному – обзору необходимого портфеля.
Самые популярные и известные навыки: коммуникативные, лидерские, командные, публичные и другие. Они способны пригодиться в большинстве жизненных ситуаций, понадобятся на работе и в выполнении бизнес-процессов. Для развития этих навыков вам необходимо выбрать нужные инструменты.
Предлагаю рассмотреть один из Soft skills – коммуникативные навыки и пути их развития. Для этого необходимо прислушаться к следующим советам.
- Внимательно слушайте собеседника. Важно эффективно установить контакт вне зависимости от его статуса.
- Всегда поддерживайте разговор в любой ситуации. Ваша задача – определить сферы интересов собеседника и возможности для взаимодействия.
- Выявите особенности собеседника и в соответствии с ними изберите более приемлемый способ своего поведения и манеры общения.
- Поддерживаете коммуникацию с уже установленными контактами.
- Проявляйте инициативу для расширения сферы своих бизнес-контактов.
- Найдите способы помочь собеседнику в решении его задач.
- Ориентируйтесь на стратегии «Отдавать» или Win-Win (с англ.: выиграть или выиграть).
Расположить к себе любого собеседника и облегчить задачу по развитию коммуникативных навыков поможет хорошо поставленный голос. С красивым и правильным звучанием каждый способен привлечь внимание и действительно изменить отношение к себе окружающих. К оратору без сильного голоса негатив только усиливается. Исправить положение может каждый человек, каким бы голосом изначально ни обладал. Для этого надо записаться на курс по ораторскому мастерству, где помогут поработать с диапазоном, сделать голос объемнее и усилить звучание.
Связаться с Натальей Тапилкиной и задать вопросы можно по этой ссылке.
Читайте также: «Самое важное для успеха публичных выступлений назвала эксперт Наталья Тапилкина».
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
Когда и где будет салют в Новосибирске 9 мая 2024 года: уточненная информация
Праздник после Пасхи «Радоница»: народные приметы, что можно и что нельзя делать 14 мая 2024 года
День Победы-2024 в Новосибирске: прямая трансляция парада на площади Ленина
Полная программа Дня Победы-2024 в Новосибирске: где кормят солдатской кашей, звучит военная музыка и где будет салют
Утром 10 мая жители Новосибирска обнаружили, что весь город в зелёном налете
Последние новости