Пятница, 17 мая 2024

ЦБ

$ 90.92

98.90

BRENT

$ 83.52

/

7593

RTS

1207.94

16+

+16

  • 02 мая 2024 12:55
  • Новость

Рекомендации диетолога: сколько можно съесть яиц на Пасху без вреда для здоровья


Лента новостей

Разовое переедание яиц не нанесет существенного вреда

Изображение сгенерированное нейросетью Kandinsky

По словам диетолога Альбины Комиссаровой, для поддержания здорового и сбалансированного питания рекомендуется употреблять около двух яиц в день. По сообщению «РИА – Новости», такое количество не вытеснит из рациона другие продукты, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.

Однако диетолог подчеркивает, что разовое переедание яиц не нанесет существенного вреда. Кроме того, между куриными и перепелиными яйцами нет серьезных различий с точки зрения их питательной ценности, поэтому можно выбирать те, которые больше нравятся.

Безопасная покраска яиц к Пасхе

В преддверии Пасхи, когда традиционно освящают пасхальные яйца, Роспотребнадзор напоминает о важности использования натуральных красителей при их окрашивании. Рекомендуется использовать овощи, ягоды, фрукты и другие продукты, содержащие природные пигменты.

Если предпочтение отдается искусственным красителям, необходимо убедиться, что они предназначены для пищевых целей. Для этого следует внимательно изучать этикетки перед покупкой и использованием красителей.

поделиться

поделиться


Популярное