Zona IDNGGsekumpul faktaradar puncakinfo traffic idscarlotharlot1buycelebrexonlinebebimichaville bloghaberedhaveseatwill travelinspa kyotorippin kittentheblackmore groupthornville churchgarage doors and partsglobal health wiremclub worldshahid onlinestfrancis lucknowsustainability pioneersjohnhawk insunratedleegay lordamerican partysckhaleej timesjobsmidwest garagebuildersrobert draws5bloggerassistive technology partnerschamberlains of londonclubdelisameet muscatinenetprotozovisit marktwainlakebroomcorn johnnyscolor adoactioneobdtoolgrb projectimmovestingelvallegritalight housedenvermonika pandeypersonal cloudsscreemothe berkshiremallhorror yearbooksimpplertxcovidtestpafi kabupaten riauabcd eldescansogardamediaradio senda1680rumah jualindependent reportsultana royaldiyes internationalpasmarquekudakyividn play365nyatanyata faktatechby androidwxhbfmabgxmoron cafepitch warsgang flowkduntop tensthingsplay sourceinfolestanze cafearcadiadailyresilienceapacdiesel specialistsngocstipcasal delravalfast creasiteupstart crowthecomedyelmsleepjoshshearmedia970panas mediacapital personalcherry gamespilates pilacharleston marketreportdigiturk bulgariaorlando mayor2023daiphatthanh vietnamentertain oramakent academymiangotwilight moviepipemediaa7frmuurahaisetaffordablespace flightvilanobandheathledger centralkpopstarz smashingsalonliterario libroamericasolidly statedportugal protocoloorah saddiqimusshalfordvetworkthefree lancedeskapogee mgink bloommikay lacampinosgotham medicine34lowseoulyaboogiewoogie cafelewisoftmccuskercopuertoricohead linenewscentrum digitalasiasindonewsbolanewsdapurumamiindozonejakarta kerasjurnal mistispodhubgila promoseputar otomotifoxligaidnggidnppidnggarenaoxligaiaspweb designvrCermati Sumber Penghasil Winrate Paling Dominandidukung sensor scanning otomatisdilirik langsung oleh tim officialmeminimalisir resiko kesalahan perhitunganmendadak sultan karena bantuan fiturmengurai segmentasi performa analisismeninjau tolak ukur pemberdayaan platformpantau terus rasio peningkatan simbolnekad bocorkan formula sistem rngpentingnya memilih waktu streamingManfaatkan Enkripsi Dataatur siklus putaran gratis bareng promo spesiallangkah optimasi kombinasi perkalianmengubah perspektif konvensional tentang prosesmengurangi gangguan latency pada jaringanpahami cara mengontrol psikologis lawanmusering membalikkan keadaan berbekal pengalamanstrategi ampuh menyusun pola multipletentukan timing menaikkan nilai hadiahtradisi menafsirkan kode alam melalui kitab mimpi

Пятница, 10 апреля 2026

ЦБ

$ 77.84

90.88

BRENT

$ 96.97

/

7548

RTS

1115.41

16+

+16

  • 10 апреля 2026 21:38
  • Новость

Пасха без вреда для здоровья: врач из ХМАО назвала безопасные нормы куличей и яиц


Лента новостей

Сколько куличей и яиц можно съесть без вреда для здоровья — рекомендации специалиста

Фото: Freepik

В преддверии Пасхи врач из Ханты-Мансийского автономного округа поделиласьрекомендациями, как сделать праздничный стол не только вкусным, но и более полезным для организма. Специалист также рассказала о разумных нормах потребления традиционных угощений.

Чтобы снизить калорийность и повысить пользу кулича, вместо привычной белой муки высшего сорта можно использовать цельнозерновую, овсяную или гречневую. Для теста лучше применять натуральную закваску, а не магазинные дрожжи — это улучшит процесс брожения и усвоение выпечки. Добавление специй, таких как кардамон и куркума, не только обогатит аромат кулича, но и придаст ему противовоспалительные свойства.

Что касается количества, врач рекомендует соблюдать умеренность. Оптимальная порция кулича в день — один-два небольших ломтика. Яйцами также не стоит злоупотреблять: достаточно одного-двух в сутки, особенно если есть проблемы с пищеварением или уровнем холестерина. Главный принцип пасхального застолья — радость праздника не должна оборачиваться тяжестью и дискомфортом после еды.

поделиться

поделиться


Популярное