- 28 марта 2022 08:30
- Статья
Какие болезни – от нервов: мнение эксперта
Могут ли постоянные тревоги приводить к соматическим (телесным) заболеваниям и какие болезни при этом мы рискуем заполучить, рассказала Business FM психолог, бизнес-тренер, специалист по гипнозу и психосоматике Рената Видякина.
Рената ВИДЯКИНА. Фото предоставлено автором
Если человек постоянно находится в состоянии напряжения, то это, конечно, способно привести к различным заболеваниям. Я перечислю связанные со стрессами болезни, которые сейчас очень распространены и продолжают охватывать население с невероятной скоростью.
Сахарный диабет
Первое заболевание, говорящее про непрерывное напряжение – это сахарный диабет. Сегодня он очень помолодел – им страдают люди в 40 или даже в 30 лет. Болезнь весьма серьезная, при этом относится к психосоматическим заболеваниям, особенно диабет второго типа.
Такой недуг преследует людей, всегда готовых к удару. В группу риска по сахарному диабету входят все бизнесмены, крупные предприниматели. И это подтверждается практикой – мне приходится очень много работать с успешными жителями нашего города, имеющими собственные организации. Среди них есть люди, у которых уровень сахара повышен, но диагноз «диабет» им пока не ставят, а также те, кто уже имеет статус диабетика. Все они рассказывают одну и ту же историю – о постоянном напряжении и конкуренции, необходимости всегда быть наготове, чтобы в случае чего эффективно отреагировать. Человек непрерывно испытывает колоссальное напряжение в теле.
Инсулин выбрасывается организмом в кровь не просто так. Если вы будете идти по лесу и встретите хищника, то этот гормон моментально поступит в кровь, что позволит быстро принять решение и убежать. Не затормозить, не зевнуть, а именно произвести действие.
Легкие
Если человек живет в страхе, опасается куда-то ходить, заболеть, заразиться – то есть боится жить нормальной полноценной жизнью – от этого всегда страдают легкие, вплоть до воспалительных процессов. Он не осмеливается сказать нужные слова, сделать замечание коллеге или подчиненному, и у него начинает болеть горло. Далее проблемы усугубляются.
Крайне важно убрать эти страхи из жизни, иначе такая личность с высокой вероятностью рано или поздно свалится с воспалением легких. Устранить страхи помогут психологи и психосоматологи.
Почки
У многих людей сейчас чрезвычайно сильно страдают почки. С точки зрения психологии заболевания почек связаны с конфликтом территории. Мы наблюдали эти ограничения во время пандемии: сюда не заходи, здесь стоять нельзя, на два метра отступи, маску надень. Нам диктуют, что делать и как жить. Организм воспринимает это как нарушение границ.
Представьте на минуту, что мама переехала в вашу квартиру и начала, как в детстве, указывать: сюда не клади, это не надевай. Мы моментально попадем в состояние стресса. Когда вступают на нашу территорию – у нас страдают почки.
Кровеносная система
Сильнейший дестабилизирующий фактор – обесценивание самого себя. Есть люди, которые твердят, что ничего не могут поделать, не в состоянии решить проблемы с бизнесом, считают себя ничтожествами и слабаками. «Если я допустил ошибку и попал в неприятную ситуацию, то я плохой».
Фото pixabay.com
Любая проблема с самооценкой наносит серьезный удар по кровеносной системе. Появляются различные осложнения с кровью. Поэтому ни в коем случае нельзя погружаться в состояние самообесценивания. Даже если возникли какие-то проблемы с бизнесом и деньгами – надо себя подбадривать. «Да, сейчас непросто, но я точно справлюсь. И это приведет меня к новому результату – возможно, даже более крутому, чем я предполагаю. У меня обязательно получится».
Также постарайтесь хотя бы на какое-то время окружить себя людьми, которые вас хвалят и вами восхищаются. Но не для того, чтобы размякнуть и бездействовать, а для того, чтобы получить эту порцию похвалы, вдохновиться ей и пойти дальше. Ограничьте свое нахождение рядом с субъектами, постоянно указывающими, что вы не так сделали и недосмотрели. Подобных из своего круга общения безжалостно удаляйте.
Голова
Болезни головы, различные мигрени способны доставить множество неудобств. У мигрени огромное количество трактовок, и каждая болезнь – это отдельно взятая история.
Голова может болеть от того, что человек бесконечно прокручивает одну и ту же проблему. Если ваши мысли полностью заняты одной идеей (подписание контракта, зарабатывание денег, решение конкретной задачи), то такое состояние называют принудительным мышлением. Это способно привести к болезням головы. Она будет болеть даже метафорически: выражение «лишняя головная боль» – как раз отсюда.
Паническая атака
Пожалуй, самая распространенная современная беда, происходящая из стрессов, – это панические атаки. Причем они бывают настолько разноплановыми, что человек не всегда в курсе того, с чем столкнулся.
Паническая атака – это реакция всего организма. Реагирует все системы: гормональная, мышечная, сердечно-сосудистая, нервная и так далее. Происходит гормональный выброс, подскакивает давление. И это то заболевание, которое сегодня буквально одолевает людей. Однако с паническими атаками можно и несложно работать. Для этого надо обратиться к специалисту – психологу или гипнотерапевту.
Происхождение панических атак – отдельная тема с множеством переменных. Либо человек живет не своей жизнью и «заработал» такое состояние, либо имеет много страхов, усилием воли запрещает себе бояться и срывается в приступы. Здесь открывается обширное поле для разбирательств. Подробнее читайте в моем материале на Business FM «Как избавиться от панических атак – советы эксперта».
Как поступить
Для недопущения и исключения всех перечисленных выше телесных реакций необходимо работать над собой.
Важный нюанс! Прежде чем бежать в аптеку и глотать таблетки от давления, головной боли, горла, воспаления почек и так далее – стоит обратиться к специалисту, который работает с психосоматикой. Не для того, чтобы исцелиться без таблеток (препараты тоже могут существенно помочь), а для понимания причин болезни. Потому что только в этом случае получится взять над ней власть и окончательно победить. Увы, все мы знаем, что такое хронические заболевания, и если не разобраться в сути, то никакой осознанности в непрекращающемся лечении не будет.
Связаться с Ренатой Видякиной и задать вопросы можно через сайт renatacouch.tilda.ws.
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
«Страстная пятница»: народные приметы, что можно и что нельзя делать перед Пасхой 3 мая 2024 года
В Новосибирской области открыто 4,9 тысяч вакансий с зарплатой от ₽200 тысяч
В Госдуме прокомментировали вероятность мобилизации: что известно в мае 2024 года
В назначенное время пенсия не придет: как поменялся график выплат на майские праздники
«Лазарева суббота»: приметы и что нельзя делать жителям Новосибирска 27 апреля
Последние новости