Zona IDNGGsekumpul faktaradar puncakinfo traffic idscarlotharlot1buycelebrexonlinebebimichaville bloghaberedhaveseatwill travelinspa kyotorippin kittentheblackmore groupthornville churchgarage doors and partsglobal health wiremclub worldshahid onlinestfrancis lucknowsustainability pioneersjohnhawk insunratedleegay lordamerican partysckhaleej timesjobsmidwest garagebuildersrobert draws5bloggerassistive technology partnerschamberlains of londonclubdelisameet muscatinenetprotozovisit marktwainlakebroomcorn johnnyscolor adoactioneobdtoolgrb projectimmovestingelvallegritalight housedenvermonika pandeypersonal cloudsscreemothe berkshiremallhorror yearbooksimpplertxcovidtestpafi kabupaten riauabcd eldescansogardamediaradio senda1680rumah jualindependent reportsultana royaldiyes internationalpasmarquekudakyividn play365nyatanyata faktatechby androidwxhbfmabgxmoron cafepitch warsgang flowkduntop tensthingsplay sourceinfolestanze cafearcadiadailyresilienceapacdiesel specialistsngocstipcasal delravalfast creasiteupstart crowthecomedyelmsleepjoshshearmedia970panas mediacapital personalcherry gamespilates pilacharleston marketreportdigiturk bulgariaorlando mayor2023daiphatthanh vietnamentertain oramakent academymiangotwilight moviepipemediaa7frmuurahaisetaffordablespace flightvilanobandheathledger centralkpopstarz smashingsalonliterario libroamericasolidly statedportugal protocoloorah saddiqimusshalfordvetworkthefree lancedeskapogee mgink bloommikay lacampinosgotham medicine34lowseoulyaboogiewoogie cafelewisoftmccuskercopuertoricohead linenewscentrum digitalasiasindonewsbolanewsdapurumamiindozonejakarta kerasjurnal mistispodhubgila promoseputar otomotifoxligaidnggidnppidnggarenaoxligawbototoiaspweb designvr

Вторник, 21 апреля 2026

ЦБ

$ 75.85

89.26

BRENT

$ 94.94

/

7201

RTS

1147.92

16+

+16

  • 20 апреля 2026 23:10
  • Новость

Врачи назвали курение главным врагом сосудов и предупредили о других разрушительных привычках


Лента новостей

Никотин, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни постепенно уничтожают кровеносную систему, приводя к атеросклерозу, гипертонии и тромбозам. Эксперты объяснили, какие факторы наиболее опасны.

Фото: Freepik

Одной из главных причин разрушения сосудов медики называют курение. Как сообщает URA.Ruсо ссылкой на врача-невролога Шмойлову, беседовавшую с «РИА Новости», именно эта привычка оказывает наиболее негативное влияние на состояние артерий. Никотин сужает сосуды, повышает давление и ускоряет образование бляшек, что в разы увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Но курение — не единственная угроза. Regions.ru уточняет, что неправильное питание с избытком насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли способствует развитию атеросклероза и стойкому повышению артериального давления. Чем больше в рационе вредной пищи, тем быстрее стенки сосудов теряют эластичность.

Кроме того, низкая физическая активность ведёт к серьёзным нарушениям кровообращения. Замедление кровотока снижает эластичность сосудистых стенок, провоцирует прогрессирование варикозной болезни и многократно повышает риск тромбоза. Врачи подчёркивают: отказ от курения, сбалансированное питание и хотя бы умеренные физические нагрузки — три кита, на которых держится здоровье сосудов на долгие годы.

поделиться

поделиться


Популярное