Мэрия Новосибирска увеличила финансирование соцпрограмм до 27,5 млрд рублей

Родительская суббота 21 марта 2026: главные правила и строгие запреты

Гороскоп на 20 марта 2026: финансовый прогноз для всех знаков Зодиака

Ураза-байрам 20 марта 2026 года: обычаи, традиции, как правильно отмечать праздник

20 марта 2026 17:53
Новость

Магнитная буря 20 марта: врач дал важные советы жителям Новосибирска

Лента новостей

20 марта, 18:59 ВМС Франции захватили следовавший из России танкер Deyna

20 марта, 18:40 Ушла из жизни жена Басилашвили Галина Мшанская

20 марта, 18:40 Лукашенко: Белоруссия готовится к «большой сделке» с США

20 марта, 18:19 Песков: Россия может обеспечить растущее предложение на рынке удобрений

20 марта, 18:08 В Санкт-Петербурге назначили нового начальника ФСБ

20 марта, 17:57 Россия не будет участвовать в переговорах между Украиной и США 21 марта

17:53 Магнитная буря 20 марта: врач дал важные советы жителям Новосибирска

20 марта, 17:37 Россия может перенаправить продажу энергоресурсов на новые растущие рынки

20 марта, 17:35 ЦБ вновь понизил ключевую ставку

17:31 В ККК им. Маяковского 27 марта пройдет вечер шансона с «Воровайками»

17:26 Дачи под Новосибирском снова становятся популярны — эксперт назвал причины

20 марта, 17:20 Минпромторг РФ предложил ввести обязательную маркировку автозапчастей

20 марта, 17:11 КСИР сообщил о гибели своего официального представителя

20 марта, 16:56 Россиян предупредили об угрозе распространения сахарного диабета

16:54 ОСАГО в Новосибирске подешевеет почти на треть — Центробанк подготовил проект

20 марта, 16:40 Посла Израиля вызвали в МИД РФ в связи с ранением журналистов RT в Ливане

20 марта, 16:35 ВС России за неделю взяли под контроль пять населенных пунктов в зоне СВО

16:25 В Новосибирской области за две недели изъятия скота не выявили случаев пастереллеза

20 марта, 16:19 В России планируют утвердить новую стратегию транспортной отрасли

20 марта, 16:08 «Лукойл» подсчитал убыток от потери зарубежных активов — 1,667 трлн рублей

20 марта, 15:58 Голикова: пляжи Анапы могут открыться в этом сезоне

15:54 Мошенники наживаются на принудительном забое коров в Новосибирской области

20 марта, 15:43 Reuters: атака на Катар угрожает экспорту топлива в Европу и Азию на ближайшие пять лет

20 марта, 15:36 Иран сообщил о повреждении 56 объектов культурного наследия

15:23 В Новосибирске кладбищу выдающихся жителей, героев и ученых грозит затопление

20 марта, 15:18 The Economist: раскол в отношениях Украины и ЕС напоминает ссору влюбленных

20 марта, 15:11 Количество рекламных постов в Telegram резко возросло в феврале-марте

20 марта, 14:56 В США могут выпустить монету с изображением Трампа к 250-летию страны

14:53 В Новосибирске жилфонд возле парка «Сосновый бор» вырастет до 336,6 тыс. кв. м

20 марта, 14:41 Автомаляры стали самой высокооплачиваемой рабочей профессией в начале 2026 года

20 марта, 14:35 В России средняя цена билета на детские мероприятия выросла на 9%

14:22 Блокпосты установили из-за изъятия коров в селах Новосибирской области

20 марта, 14:14 Сотрудники ФСБ предотвратили теракт против чиновника администрации ДНР

20 марта, 14:08 «Честный знак»: пиво в России за год подорожало почти на 15%

20 марта, 13:57 Орбан заявил о готовности победить на выборах в Венгрии

13:49 Поголовье коров принудительно уничтожат в 170 фермерских хозяйствах НСО

20 марта, 13:46 Болгария освободила россиянина Гречушкина, причастного ко взрыву в порту Бейрута

20 марта, 13:36 FT: в США сообщили об отсутствии условий для сопровождения судов в Ормузе

13:19 Цена килограмма говядины в Новосибирской области выросла на 75%

20 марта, 13:15 «Ростех» поставил в войска партию комплексов ПВО «Панцирь-С»

20 марта, 13:06 Минфин может расширить возможности сбора таможенных платежей

12:49 В Новосибирске бесплатно похоронили 616 человек без семьи и детей

20 марта, 12:42 WSJ: цены на нефть могут вырасти до $180 за баррель и выше в ближайшие недели

12:21 Новое поколение новосибирских дизайнеров покорило Неделю моды в Москве

20 марта, 12:16 ЦИАН: продажи новостроек в феврале сократились на почти 18% год к году

11:51 Telegram не работает 20 марта: Новосибирск попал в зону тотального сбоя

20 марта, 11:30 Силы ПВО за ночь уничтожили 26 БПЛА над регионами России и Черным морем

20 марта, 11:00 Фон дер Ляйен: кредит Украине на €90 млрд остается заблокированным

10:51 Новосибирские колледжи и работодателей свяжет новый образовательный кластер

10:20 Суд продлил арест экс-министра Андрея Гончарова и его соратников на 6 месяцев

20 марта, 10:00 75% компаний малого бизнеса в РФ не имеют прибыли для развития

09:49 Более 500 новосибирских самозанятых делают взносы для оплачиваемых больничных

09:19 Епископ Варфоломей приступил к руководству Новосибирской епархией

20 марта, 09:00 ЕС опасается повторения миграционного кризиса из-за конфликта на Ближнем Востоке

08:49 Мэрия Новосибирска увеличила финансирование соцпрограмм до 27,5 млрд рублей

08:18 Родительская суббота 21 марта 2026: главные правила и строгие запреты

20 марта, 08:00 США ускоряют переброску военных на Ближний Восток

20 марта, 07:00 Россия не приняла решение об участии в Совете мира

20 марта, 06:00 Экипаж танкера «Дигнити» в Суэцком канале остался без провизии и электроэнергии

20 марта, 05:00 США обновили лицензию на операции с российской нефтью

20 марта, 04:00 На Ставрополье арестованы братья по делу об использовании рабского труда

20 марта, 03:30 Politico: Мелони заявила лидерам ЕС, что понимает позицию Орбана

20 марта, 03:00 Гладков: после атаки дрона в Короче к врачам обратился еще один подросток

20 марта, 02:50 ФСБ усилит защиту генералов после покушения на Алексеева

20 марта, 02:35 Дмитриев заявил, что для фон дер Ляйен «наступает зима»

20 марта, 02:22 Bloomberg: Ferrari приостановила поставки морем на Ближний Восток

20 марта, 02:15 Гитарист AC/DC Стиви Янг госпитализирован в Буэнос-Айресе

20 марта, 02:00 Зеленский анонсировал переговоры украинской делегации в США в субботу

20 марта, 01:49 Росавиация продлила ограничения на полеты в Израиль и Иран

20 марта, 01:35 В Липецкой области застрелен сотрудник военной полиции

20 марта, 01:21 США для сдерживания цен могут распечатать свои стратегические нефтяные резервы

20 марта, 01:15 ПВО за 12 часов сбила 10 украинских беспилотников

20 марта, 00:56 Bloomberg: Трамп ввел в смущение премьера Японии фразой о Перл-Харборе

20 марта, 00:35 Путин назвал героями российских паралимпийцев, взявших 12 медалей в Италии

20 марта, 00:25 Путин вручил госнаграды победителям и призерам Паралимпиады-2026

20 марта, 00:20 Данные о группе крови не будут вносить в паспорта россиян

20 марта, 00:15 Чак Норрис попал в больницу на Гавайях

20 марта, 00:00 Катарский завод Shell по переработке газа остановлен после удара по Рас-Лаффану

19 марта, 23:53 Кабмин внес в Госдуму проект об использовании ВС РФ за рубежом

19 марта, 23:45 CNN: американский F-35 совершил аварийную посадку после инцидента над Ираном

19 марта, 23:35 Магнитная буря на Земле может затянуться на шесть дней

19 марта, 23:19 США снимают санкции с белорусских банков и «Беларуськалия»

19 марта, 23:00 Эстония обвинила Россию в нарушении воздушного пространства

19 марта, 22:46 Иран ударил по важнейшему израильскому НПЗ в Хайфе

19 марта, 22:35 В Пушкине кроссовер выехал на тротуар и сбил мать с двумя детьми

19 марта, 22:15 Путин поручил без сбоев обеспечивать права участников СВО и жителей приграничья

19 марта, 21:51 По подозрению в получении взяток задержаны сотрудники «Мособлгаза»

19 марта, 21:45 Путин потребовал безотлагательно восстанавливать права работников и соцгрупп

19 марта, 21:39 Полиция задержала устроившего взрыв в отделении банка в Москве

19 марта, 21:25 Путин призвал Генпрокуратуру контролировать средства на гособоронзаказ

19 марта, 21:19 Гладков заявил об угрозе жителям приграничья из-за отсутствия интернета

19 марта, 21:15 Путин призвал прокуратуру наступательно противодействовать экстремизму

19 марта, 20:59 Москалькова анонсировала новый обмен пленными между РФ и Украиной

19 марта, 20:45 Путин назвал соблюдение закона на выборах важнейшей задачей прокуратуры

19 марта, 20:35 Путин призвал снимать избыточные административные барьеры для бизнеса

19 марта, 20:29 McDonald&#39;s сохранил лидерство в рейтинге самых дорогих ресторанных брендов мира

19 марта, 20:15 Венгрия и Словакия заблокировали кредит ЕС Украине на €90 млрд

19 марта, 19:59 Спецпосланник Трампа обсудил с Лукашенко его визит в США

19 марта, 19:45 Бессент допустил снятие санкций со 140 млн баррелей иранской нефти

19 марта, 19:35 Axios: США одобрили удар Израиля по месторождению Южный Парс

19 марта, 19:15 РКН: Max получил статус социальной сети

19 марта, 19:01 Казахстан ограничил ввоз и транзит животных из РФ

19 марта, 18:58 Euractiv: Италия и Дания заявили Еврокомиссии о риске миграционного кризиса

19 марта, 18:38 Европейские авиакомпании предупредили о росте цен на билеты

19 марта, 18:25 Сенат США вновь отклонил попытку ограничить военные действия Трампа против Ирана

19 марта, 18:15 Иран может ввести пошлины за проход судов по Ормузскому проливу

19 марта, 17:59 Экс-министр обороны Ирана Дехган назначен главой высшего совета нацбезопасности

19 марта, 17:57 Роскомнадзор прокомментировал информацию о нехватке мощностей для блокировок

19 марта, 17:39 В Кремле назвали бездумными попытки ВСУ бить по морским газопроводам

19 марта, 17:25 WP: Пентагон запросил рекордные $200 млрд на войну с Ираном

19 марта, 17:20 Песков назвал ситуативной паузу в трехсторонних переговорах по Украине

19 марта, 16:57 «Газпром» заявил о новых атаках ВСУ на инфраструктуру «Турецкого потока»

19 марта, 16:36 Российские войска взяли под контроль Павловку и Федоровку Вторую в ДНР

19 марта, 16:36 «Ведомости»: исключенный из ЛДПР Свинцов пытался вступить в другие партии

19 марта, 16:21 Лукашенко: США воюют на Ближнем Востоке против друзей Белоруссии

19 марта, 16:05 В Международной олимпиаде по промышленной разработке PROD приняли участие более четырех тысяч старшеклассников

19 марта, 15:58 Орбан: Венгрия поддержит кредит Украине на €90 млрд, если получит нефть

19 марта, 15:41 Цены на природный газ на бирже в Европе сегодня взлетели на 35%

Все новости »

Врач рассказал новосибирцам, как пережить затяжные магнитные бури

Фото: Сиб.фм

Сегодняшний день, 20 марта, принес жителям Новосибирска непростую задачу: пережить затяжной период магнитных бурь. Колебания геомагнитного фона Земли вызваны потоком солнечного ветра, воздействующего на магнитосферу нашей планеты. Эту информацию представила лаборатория рентгеновской астрономии солнца Физического института имени П.Н. Лебедева РАН.

Опытный врач-терапевт Татьяна Воронцова поделилась рекомендациями для облегчения состояния во время неблагоприятной космической погоды с изданием «МК в Новосибирске». По ее словам, реакция организма проявляется весьма заметно: большинство пациентов сообщают о скачках давления, головных болях и общей слабости. Наиболее подвержены таким симптомам люди с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы и чувствительностью к погодным изменениям.

Медицинские работники советуют внимательнее следить за здоровьем в дни сильных магнитных возмущений. Важно соблюдать меру в физической и интеллектуальной активности, давая организму дополнительное время на восстановление сил. Необходимо избегать дополнительной нагрузки, которой тело подвергается в условиях нестабильной космической среды.

Также важно уделить особое внимание правильному питанию и питьевому режиму. Следует ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, поскольку они негативно влияют на сосуды, повышая давление. Вместо этого полезно включить в рацион травяные настои и чистую воду, помогающие сохранять баланс жидкости и обеспечивать дополнительную релаксацию организма.

Важнейшую роль играет полноценный отдых и нормальный сон. Чем сильнее напряженность окружающей среды, тем важнее позаботиться о восстановлении жизненных сил. Прогулки на свежем воздухе также полезны, обеспечивая приток кислорода и укрепляя общее состояние организма.

Людям с хроническими заболеваниями особенно важно следовать графику приема медикаментов. Воронцова рекомендует строго придерживаться предписанных врачом дозировок, даже если кажется, что самочувствие хорошее. Именно такая стратегия позволит предупредить осложнения и поддержать стабильное состояние здоровья.

Геофизики предупреждают, что текущая магнитная буря сохранится в течение ближайших суток, и рекомендуют новосибирцам внимательно наблюдать за изменениями самочувствия, поддерживая контакт с лечащим врачом в случае ухудшения состояния.