Новосибирцам раскрыли секреты ухода за гортензией в мае

Три обязательных предмета в багажнике: за их отсутствие ГАИ отправит вашу машину на штрафстоянку

В Новосибирске покажут 3D-хронику Великой Победы на фасаде филармонии

Мусульманскую семью возмутило обращение ритуальщиков с телом погибшей бабушки в Новосибирске

06 мая 2026 16:48
Новость

Врачи призвали новосибирцев забыть о диетах: «Каждый килограмм возвращается с двойной прибылью»

Лента новостей

06 мая, 17:52 Минфин с 8 мая возобновляет покупку валюты и золота по бюджетному правилу

06 мая, 17:41 В Туле 9 мая ограничат мобильный интернет

06 мая, 17:22 Судью по делу бывшей первой леди Южной Кореи нашли мертвым

06 мая, 17:22 Иран получил от России более 325 тонн гумпомощи за время конфликта с США

06 мая, 16:57 Казахстан продлил на полгода запрет на вывоз нефтепродуктов

06 мая, 16:50 ФСТЭК начнет мониторинг кибербезопасности ключевых объектов инфраструктуры

06 мая, 16:40 Axios: США и Иран близки к подписанию меморандума о завершении конфликта

06 мая, 16:21 На «Госуслугах» может появиться сервис для расторжения договоров на интернет

06 мая, 16:19 Мировые нефтяные резервы за апрель упали на рекордные 200 млн баррелей

06 мая, 16:05 В Омской области 14 школьников отравились газом при утечке

06 мая, 15:58 Володин заявил о снижении потока миграции в РФ

06 мая, 15:50 Московский портал поставщиков назвал самые популярные категории закупок

15:45 В Новосибирске ужесточат правила сдачи экзамена на права с 12 мая 2026

06 мая, 15:39 Средняя цена новой легковушки в России в апреле выросла на 6%

15:24 В Новосибирской области благоустроят 116 общественных пространств в 2026 году

06 мая, 15:21 РФ в апреле экспортировала 3,95 млн тонн пшеницы

06 мая, 15:17 Минтранс предложил расширить бесплатную парковку для многодетных семей

15:04 В НСО прокуратура добилась перерасчета квартплаты для 60 квартир

06 мая, 14:55 В Омской области потерпел крушение легкомоторный самолет «Аэропракт-22»

14:43 В Барабинске ветерана ВОВ со 102-летием поздравили работники прокуратуры

06 мая, 14:40 Аракчи: Иран готов заключить честную сделку с США по урегулированию конфликта

14:30 Новосибирцам раскрыли секреты ухода за гортензией в мае

14:22 Три обязательных предмета в багажнике: за их отсутствие ГАИ отправит вашу машину на штрафстоянку

06 мая, 14:18 В МВД рассказали о новой схеме обмана родственников бойцов СВО

06 мая, 14:17 «Желтый» уровень погодной опасности введен в Москве

14:16 В Новосибирске ограничат движение по шести улицам вечером 6 мая

06 мая, 13:58 NBC: американские военные отразили атаки Ирана на два судна в Ормузском проливе

13:53 В Новосибирске ограничат движение транспорта до октября 2026 года

06 мая, 13:48 Предприятие свинокомплекса «Мираторга» сгорело под Брянском

06 мая, 13:39 Цены на бензин в США выросли на 50% после начала войны в Иране

06 мая, 13:33 Россияне смогут сохранить номер телефона при переезде

13:32 В Новосибирске создали первую в России нейросеть для генерации музыки

06 мая, 13:18 Пожароопасный сезон открыт в 80 регионах России

13:11 В Новосибирске покажут 3D-хронику Великой Победы на фасаде филармонии

06 мая, 13:07 Средняя ставка по ипотеке в России превысила 10%

12:50 Новосибирские ученые смогут победить рак с помощью наночастиц и нейтронов

12:47 Мусульманскую семью возмутило обращение ритуальщиков с телом погибшей бабушки в Новосибирске

06 мая, 12:43 В Нью-Йорке представили новый альбом The Rolling Stones

12:25 Ежегодная семейная выплата с июня 2026 года: условия, кому положена и как оформить

12:23 В Новосибирске средняя цена нового авто достигла рекордных 3,6 млн рублей

12:15 Список мировых лидеров, которые посетят парад Победы в Москве

06 мая, 12:12 В России выросли продажи отечественных смарт-ТВ

12:08 Новосибирцам назвали семь улиц и мостов, названия которых произносят неправильно

11:46 В Новосибирске сроки сдачи экзамена на права сократили до 60 дней

06 мая, 11:37 Более 50 БПЛА сбито над российскими регионами

06 мая, 11:30 Захарова: РФ готова к переговорам по урегулированию украинского конфликта

11:25 Новосибирское метро распознало более 75 тысяч улыбающихся лиц

11:06 Новосибирцам не продадут алкоголь на Алтае на майские праздники 2026

06 мая, 11:00 В Бразилии школьник открыл стрельбу в школе

10:56 Звезду клипа «Девочка-война» Ксению Добромилову насмерть сбил мотоцикл

06 мая, 10:20 «Арсенал» победил «Атлетико» и вышел в финал ЛЧ во второй раз в своей истории

06 мая, 10:00 Трамп заявил о приостановке операции по транзиту судов через Ормузский пролив

06 мая, 09:00 США стали крупнейшим экспортером нефти в мире

06 мая, 08:00 В МИД РФ заявили о нежелании Киева идти к миру после атаки БПЛА

06 мая, 07:00 Во Владивостоке пройдет флешмоб с песней «Катюша»

06 мая, 06:12 Производство легковых шин в России снизилось более чем на 23%

06 мая, 05:00 Рубио усомнился в поддержке Россией резолюции ООН по Ормузскому проливу

06 мая, 04:22 Пять человек погибли при атаке БПЛА в Джанкое

06 мая, 04:05 Лавров обсудил ситуацию в Персидском заливе с главой МИД Катара

06 мая, 03:30 Власти опровергли строительство железной дороги до Ханты-Мансийска до 2035 года

06 мая, 03:15 Рубио заявил о завершении операции США «Эпическая ярость» против Ирана

06 мая, 03:00 Казахстан намерен с 2027 года отказаться от поставок электроэнергии из России

06 мая, 02:46 При повышении налогов TotalEnergies откажется от ограничения цен на топливо

06 мая, 02:35 Госдеп США одобрил возможную продажу Украине авиабомб JDAM

06 мая, 02:15 В Сочи простились с участницей команды КВН «Утомленные солнцем» Рыбалко

06 мая, 02:08 Трамп заявил о личном участии в переговорах с Ираном

06 мая, 02:00 Иран ввел новый порядок прохода судов через Ормузский пролив

06 мая, 01:45 В Белгороде восемь человек пострадали в ДТП с автобусом

06 мая, 01:30 Трамп: США добиваются краха финансовой системы Ирана

06 мая, 01:15 ПВО за семь часов перехватила еще 93 украинских БПЛА над Россией

06 мая, 01:00 Погибшая в ДТП в Москве фотограф и актриса Добромилова проводила «мотоохоту»

06 мая, 00:52 Bloomberg: в Ормузском проливе нет движения коммерческих судов

06 мая, 00:37 Рэпер Navai на Ferrari попал в ДТП в центре Москвы

06 мая, 00:25 Лавров и Рубио обсудили российско-американские отношения

06 мая, 00:14 Впервые в Петербурге пройдет акция «Бессмертный флот»

06 мая, 00:00 Фотограф и актриса Ксения Добромилова погибла в ДТП на западе Москвы

05 мая, 23:45 В курском Льгове два человека ранены при атаке дрона на АЗС

05 мая, 23:36 Алиханов: России необходимо 800 легких вертолетов Ми-34М1

05 мая, 23:15 Axios: Трамп может возобновить операцию против Ирана на этой неделе

05 мая, 22:58 Алиханов оценил импортозамещение в авиапроме

05 мая, 22:35 Суд изъял в доход государства акции «Русагро» Мошковича

05 мая, 22:20 ТАСС: названа предварительная причина гибели 11-летней девочки в Химках

05 мая, 22:00 В Брянской области пять человек ранены при обстреле ВСУ поселка из РСЗО «Град»

05 мая, 21:52 СК: ВСУ атаковали Чебоксары крылатыми ракетами

05 мая, 21:35 Четыре человека пострадали в ДТП со скорой помощью в Серпухове

05 мая, 21:22 АТОР назвала самые выгодные зарубежные направления пляжного отдыха в мае

05 мая, 21:00 В Белгороде одиннадцатилетний мальчик пострадал при атаке дронов ВСУ

05 мая, 20:52 Два человека погибли и более 30 пострадали при атаке БПЛА в Чебоксарах

05 мая, 20:51 В США умерла соосновательница Gap Дорис Фишер

05 мая, 20:45 Путин рассказал, чем ему понравился КамАЗ серии К5

05 мая, 20:35 Путин: автопром переживает непростые времена, но КамАЗ справляется

05 мая, 20:25 До 17 увеличилось число сбитых на подлете к Москве беспилотников

05 мая, 20:20 Налоговые поступления от патентной системы в РФ выросли на 13% с начала года

05 мая, 20:15 КамАЗ адаптировал свой 13-литровый двигатель для судов

05 мая, 20:00 КамАЗ увеличил выпуск военных автомобилей с 70 до 3800 в год

05 мая, 19:49 Норвегия предложила энергокомпаниям 70 новых участков для разведки нефти и газа

05 мая, 19:45 Путин принял в Кремле гендиректора КамАЗа

05 мая, 19:35 Германия передаст Украине ТЭЦ, обслуживавшую «Северный поток»

05 мая, 19:16 В РФ продажи новых легковых и легких коммерческих авто выросли в апреле на 10,8%

05 мая, 19:15 В Оренбурге загорелся склад с лакокрасочными изделиями

05 мая, 18:57 Бритни Спирс назначили один день заключения по делу о пьяном вождении

05 мая, 18:56 В Курганской области арестовали двух подростков по делу о теракте

05 мая, 18:39 В России за пять часов сбили 88 украинских беспилотников

05 мая, 18:28 Суд Москвы заочно арестовал правозащитника Льва Пономарева

05 мая, 18:20 В Чебоксарах возобновлено движение общественного транспорта

05 мая, 17:58 Суд прекратил уголовное дело в отношении рэпера Гуфа

05 мая, 17:55 В деле экс-вице-губернатора Кубани Власова появился новый эпизод

05 мая, 17:36 Трамп: Ирану потребуется 20 лет на восстановление после операции США

05 мая, 17:25 Три человека пострадали в результате взрыва в общежитии в Малоярославце

05 мая, 17:11 Число сбитых беспилотников на подлете к Москве выросло до десяти

05 мая, 16:56 Трамп ушел от ответа на вопрос о перемирии с Ираном

05 мая, 16:44 Макрон исполнил песню Азнавура на ужине с Пашиняном

05 мая, 16:40 Временные блокировки мобильного интернета в Москве завершены

05 мая, 16:19 Минцифры работает над оперативным открытием белого списка сайтов в Москве

05 мая, 15:56 В Чувашии могут ввести ЧС республиканского характера из-за беспилотников

05 мая, 15:50 Суд сократил срок ареста пытавшемуся прорваться к Паслеру оренбуржцу

05 мая, 15:36 Великобритания расширила санкции против России

05 мая, 15:17 В Чебоксарах остановлено движение всего общественного транспорта

Все новости »

Специалисты регионального Минздрава объяснили, почему отказ от сладкого и жёсткие ограничения только вредят фигуре, и предложили праздновать День без диет как точку отсчёта новой привычки.

Фото: Freepik

6 мая мир отмечает необычный, но очень полезный праздник — Международный день без диет. Инициативу поддержали и в Министерстве здравоохранения Новосибирской области. Повод, как подчёркивают медики, серьёзный: пора сказать «нет» изнуряющим голодовкам и краткосрочным системам питания, которые обещают быстрое похудение.

По данным ведомства, именно диеты чаще всего запускают пресловутый йо-йо-эффект. Вес не просто возвращается, а прихватывает с собой «друзей» — до 10 процентов дополнительной массы сверху прежней. Кроме того, резкие ограничения провоцируют выброс кортизола: гормон стресса начинает разрушать мышечную ткань, а не жировые запасы. Параллельно организм недополучает витамины, что бьёт по иммунитету, коже и общему тонусу.

— Лучшая альтернатива любой диете — это здоровый образ жизни без мучений. Ешьте, когда чувствуете голод, выбирайте то, что любите, и двигайтесь в удовольствие. Только такой подход даёт устойчивый результат без гормональных сбоев и возвращения веса, — пояснили в региональном Минздраве.

В честь Дня без диет чиновники и врачи посоветовали новосибирцам пересмотреть свои привычки: убрать жёсткие запреты, добавить больше овощей и фруктов по сезону и не забывать про физическую активность, которая приносит радость. Главный посыл — здоровье невозможно измерить цифрами на весах.