Воскресение, 25 января 2026

ЦБ

$ 75.92

89.06

BRENT

$ 66.29

/

5032

RTS

1152.34

16+

+16

  • 25 января 2026 19:30
  • Новость

Нейробиологи объяснили, почему новосибирцы теряют энергию зимой


Лента новостей

Естественная реакция организма на холод и короткий день требует снижения темпа жизни.

Фото: фотобанк Сиб.фм

Нейробиологи пришли к интересному выводу: зимой людям стоит «впадать в спячку». Исследования показывают, что снижение уровня энергии и мотивации в холодное время года — это не проявление лени, а естественная адаптация организма к непростым условиям. На протяжении тысячелетий человеческое тело выработало механизмы для экономии ресурсов в зимний период, когда световой день становится коротким, а температура падает.

Специалисты рекомендуют жителям Новосибирска, где зимние морозы могут быть особенно суровыми, замедлить темп работы и сосредоточиться на более спокойных занятиях. Проведение времени с близкими и отдых помогут избежать эмоционального выгорания к весне. Важно помнить, что забота о собственном благополучии в зимние месяцы — это не только личная необходимость, но и способ сохранить здоровье и продуктивность в будущем.

поделиться

поделиться


Популярное