- 25 января 2026 13:00
- Новость
Шесть чашек для бодрости: жителям Новосибирска озвучили безопасную норму кофе
Медицинские эксперты определили допустимые границы употребления кофеина и перечислили заболевания, при которых стоит отказаться от бодрящего напитка.
Фото: Влада Парфенова
Для жителей Новосибирска и других городов России вопрос влияния кофеина на здоровье остается крайне актуальным. По мнению профильных медицинских специалистов, здоровый человек без вреда для организма может позволить себе до шести порций эспрессо в течение суток.
Однако медики подчеркивают, что при определенных состояниях здоровья эту дозировку необходимо существенно пересмотреть. В группу риска входят люди, страдающие бессонницей, повышенной тревожностью, а также имеющие серьезные проблемы с сердцем или тяжелые формы гипертонии. Кроме того, употребление кофе может негативно сказаться на состоянии пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как язва или гастрит.
Особое внимание рекомендуется уделять не только количеству, но и технике приготовления. Оказывается, концентрация кофеина в напитке, сваренном в турке или приготовленном методом фильтрации, может значительно превышать показатели классического американо. Таким образом, способ заваривания напрямую определяет степень нагрузки на организм.
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
2026 год – «начало конца СВО»: новые прогнозы по срокам завершения спецоперации на Украине
Пенсии вырастут с 1 февраля: у кого ежемесячные выплаты станут больше
Начало конца: когда закончится СВО? Прогнозы и мнения экспертов
Масленица и Пасха 2026: какого числа и как отмечать правильно
Демобилизация участников СВО в 2026 году: что ожидать от процесса возвращения домой
Последние новости