- 19 сентября 2025 09:10
- Cпецпроект
«После ДНК-теста муж понял, почему так любит хачапури!» – медэксперт Юлия Чамова
Какие преимущества дает человеку паспорт ДНК? Насколько просто его получить? Как распорядиться новой информацией? Об этом читателям и светскому обозревателю BFM-Новосибирск Ирине Мжельской рассказала основатель биохакинг-клиники «Дизайн здоровья».
Юлия ЧАМОВА. Здесь и далее фото «Дизайн здоровья»
Ирина МЖЕЛЬСКАЯ: Каждый из нас сегодня имеет возможность, о которой еще совсем недавно никто не мог и мечтать. Расшифровать свою ДНК, получить уйму полезной информации и пользоваться ей себе во благо. Причем все это очень просто устроить. Не нужно нанимать сверхредких специалистов, отдавать безумные деньги, ждать результатов годами. Процедура получения ДНК-паспорта занимает минимум средств, сил и времени. А результатом можно пользоваться всю жизнь.
Какое отношение это имеет к бизнесу? Самое прямое! Успешный человек в современном мире – тот, кто заботится о своем здоровье. А информация об индивидуальных особенностях своего организма, полученная из самого первоисточника – это прямой путь к сохранению хорошего самочувствия на длительный период. И даже если с вашей наследственностью не все в порядке, превентивные меры могут сильно облегчить ситуацию.
Более подробно об этом нам расскажет в рубрике «Советы эксперта» Юлия Чамова – основатель клиники «Дизайн здоровья» в Новосибирске. Это четвертый выпуск «Советов эксперта» с Юлией Чамовой – ранее она перечислила топ-5 трендов долголетия и поделилась данными о пользе ингаляций ионизированным водородом. Ссылки на эти материалы будут указаны в конце текста.
Юлия ЧАМОВА: Генетика с медицинской точки зрения – это наука, которая делает здоровье управляемым. И сегодня наступило время, когда каждый человек может легко использовать эти знания для своей выгоды. Достаточно лишь пройти ДНК-тест и правильно воспользоваться его результатами. Причем применить их можно самыми разными способами.
Получив свой ДНК-паспорт в виде ряда букв и цифр, на самом деле вы приобретаете научно подтвержденную инструкцию того, как работает ваш организм на уровне ДНК. А также «привет» от многих поколений ваших предков из глубины веков.
Зачем мне это?
Знать об особенностях работы своих генов очень важно, чтобы иметь возможность вовремя проводить профилактику заболеваний и избегать побочных эффектов от продуктов, лекарств, физической нагрузки и пр. В генах содержится важнейшая информация о нашем происхождении, состоянии здоровья, будущих рисках. Без преуменьшения, это наш генетический паспорт, который присвоен нам природой и теперь благодаря науке легко доступен для прочтения.
Как это работает?
У человека в каждой клетке есть набор из 23 пар хромосом, одна хромосома в каждой паре достается ребенку от матери, другая – от отца. Причем на определенном этапе они обмениваются своими участками. В итоге вся наша ДНК представляет собой своеобразную мозаику, составленную из фрагментов ДНК наших предков.
Лишь Y-хромосома, определяющая мужской пол, и митохондриальная ДНК, наследуемая от матери, не принимают участия в обмене, а потому передаются из поколения в поколение в почти неизменном виде. Вследствие этого мутации, произошедшие в Y-хромосомах и мтДНК, например, тысячу лет назад, передавшись нам оттуда, позволяют заглянуть сквозь толщу этих веков – с помощью ДНК-теста.
Гены содержат информацию о структуре определенных белков, напрямую влияющих на биохимические процессы в организме. Мутации способны изменить структуру белков и повлиять на физические показатели, о чем полезно узнать заранее. Также известно, что гены управляют тысячами сложных механизмов в клетках нашего тела, они определяют нашу внешность, рост, показатели здоровья, непереносимость отдельных продуктов и лекарств и т.д. Мы постоянно видим, как проявляются индивидуальные особенности человека – что походит одному, может быть вредно для другого.
Какой срок годности у ДНК-паспорта?
Наша ДНК не меняется в течение жизни, поэтому сделать генетический паспорт достаточно один раз. Так, своей младшей дочери Авроре я сделала такой документ, когда ей был всего годик, родителям – уже в пенсионном возрасте. А пользоваться информацией, полученной в ходе этого исследования, можно всю жизнь.
И родные уже начинают ей активно пользоваться! Например, 15-летний сын, который занимается спортом, отправил бабушкам рецепты, чем его лучше угощать с учетом его индивидуальных особенностей. А муж начал изучать свой род и наконец-то понял, откуда у него такая страсть к шашлыкам и хачапури – оказывается, среди восточных славян там затесались грузины и армяне.
В чем практическая польза?
С помощью ДНК-теста можно определить индивидуальную потребность организма в витаминах и микроэлементах. Эта информация является основой для составления сбалансированного плана питания. Какую бы цель ни преследовал человек – снизить вес, набрать мышечную массу или просто сбалансировать питание, полученная таким образом информация будет основной.
Физические нагрузки и режим питания также можно оптимизировать с помощью ДНК-теста. Сегодня эффективную программу тренировок невозможно создать без анализа многих факторов, в том числе генетических.
Когда мы молоды, то нам кажется, что наш организм еще очень долго будет оставаться сильным и здоровым. Но, увы, самые серьезные недуги начинают встречаться на нашем пути куда раньше, чем кто-либо ожидает. Сердечно-сосудистые или онкологические заболевания могут проявляться даже в молодом возрасте. Для одних болезней генетика играет решающую роль, для других проявляется лишь при воздействии внешних факторов.
! Поэтому своевременные чекапы, дополненные определением генетического риска заболеваний – это неотъемлемая часть здорового образа жизни современного человека.
Читайте также: ТОП-5 трендов долголетия – от основателя биохакинг-клиники из Новосибирска;
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
Мобилизация-2025: ждать ли россиянам нового призыва?
Новосибирцам рассказали, объявят ли вторую волну мобилизации 1 октября 2025 года
Новая волна призыва: эксперты оценили вероятность мобилизации осенью-2025
Всеобщая мобилизация: будет ли новый призыв в конце сентября?
Новая волна мобилизации в 2025 году: что говорят власти и эксперты
Последние новости