Zona IDNGGsekumpul faktaradar puncakinfo traffic idscarlotharlot1buycelebrexonlinebebimichaville bloghaberedhaveseatwill travelinspa kyotorippin kittentheblackmore groupthornville churchgarage doors and partsglobal health wiremclub worldshahid onlinestfrancis lucknowsustainability pioneersjohnhawk insunratedleegay lordamerican partysckhaleej timesjobsmidwest garagebuildersrobert draws5bloggerassistive technology partnerschamberlains of londonclubdelisameet muscatinenetprotozovisit marktwainlakebroomcorn johnnyscolor adoactioneobdtoolgrb projectimmovestingelvallegritalight housedenvermonika pandeypersonal cloudsscreemothe berkshiremallhorror yearbooksimpplertxcovidtestpafi kabupaten riauabcd eldescansogardamediaradio senda1680rumah jualindependent reportsultana royaldiyes internationalpasmarquekudakyividn play365nyatanyata faktatechby androidwxhbfmabgxmoron cafepitch warsgang flowkduntop tensthingsplay sourceinfolestanze cafearcadiadailyresilienceapacdiesel specialistsngocstipcasal delravalfast creasiteupstart crowthecomedyelmsleepjoshshearmedia970panas mediacapital personalcherry gamespilates pilacharleston marketreportdigiturk bulgariaorlando mayor2023daiphatthanh vietnamentertain oramakent academymiangotwilight moviepipemediaa7frmuurahaisetaffordablespace flightvilanobandheathledger centralkpopstarz smashingsalonliterario libroamericasolidly statedportugal protocoloorah saddiqimusshalfordvetworkthefree lancedeskapogee mgink bloommikay lacampinosgotham medicine34lowseoulyaboogiewoogie cafelewisoftmccuskercopuertoricohead linenewscentrum digitalasiasindonewsbolanewsdapurumamiindozonejakarta kerasjurnal mistispodhubgila promoseputar otomotifoxligaidnggidnppidnggarenaoxligaiaspweb designvr

Четверг, 16 апреля 2026

ЦБ

$ 75.85

89.26

BRENT

$ 94.94

/

7201

RTS

1147.92

16+

+16

  • 28 декабря 2022 14:15
  • Новость

Врач из Новосибирска рекомендует заменить некоторые новогодние салаты и их ингредиенты


Лента новостей

От традиционных новогодних салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» лучше или отказаться, или сменить их рецептуру

Фото: Изображение от timolina на Freepik

Врач из Новосибирска запретила новогодние салаты «Оливье» и «Сельдь под шубой». Эксперт сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Юлия Барухина предлагает отказаться от мясной и рыбной нарезок, как от блюд с избыточным содержанием соли и жира.  

От традиционных новогодних салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» лучше или отказаться, или сменить их рецептуру: 

  • Майонез заменить сметаной, или приготовить домашний натурально из яиц. 
  • От подсолнечного масла тоже лучше отказаться, или значительно уменьшить его присутствие. Жарить и готовить на нём вовсе не рекомендуется лишний раз – при нагревании из растительных масел в больших количествах выделяются трансжиры. А они могут оказаться вредны для здоровья при чрезмерном употреблении. 
  • Заменить колбасы и ветчину на более лёгкое мясо птицы - индейки или курицы. 

«Нужно стараться включить в меню праздничного стола больше свежих овощей. И главный символ предстоящего 2023 года — Кролик, оценит это по достоинству!» - рассказала эндокринолог «АиФ-Новосибирск». 

Ранее BFM-Новосибирск писал о том, что в Новосибирске под Новый год подорожали услуги такси

поделиться

поделиться


Популярное