- 28 декабря 2022 14:15
- Новость
Врач из Новосибирска рекомендует заменить некоторые новогодние салаты и их ингредиенты
Лента новостей
От традиционных новогодних салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» лучше или отказаться, или сменить их рецептуру
Фото: Изображение от timolina на Freepik
Врач из Новосибирска запретила новогодние салаты «Оливье» и «Сельдь под шубой». Эксперт сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Юлия Барухина предлагает отказаться от мясной и рыбной нарезок, как от блюд с избыточным содержанием соли и жира.
От традиционных новогодних салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» лучше или отказаться, или сменить их рецептуру:
- Майонез заменить сметаной, или приготовить домашний натурально из яиц.
- От подсолнечного масла тоже лучше отказаться, или значительно уменьшить его присутствие. Жарить и готовить на нём вовсе не рекомендуется лишний раз – при нагревании из растительных масел в больших количествах выделяются трансжиры. А они могут оказаться вредны для здоровья при чрезмерном употреблении.
- Заменить колбасы и ветчину на более лёгкое мясо птицы - индейки или курицы.
«Нужно стараться включить в меню праздничного стола больше свежих овощей. И главный символ предстоящего 2023 года — Кролик, оценит это по достоинству!» - рассказала эндокринолог «АиФ-Новосибирск».
Ранее BFM-Новосибирск писал о том, что в Новосибирске под Новый год подорожали услуги такси.
Рекомендуем:
Популярное
Война Роскомнадзора и Telegram: начало полной блокировки мессенджера и ответные меры Дурова
Страстная пятница 10 апреля: что запрещено делать православным христианам
Таинственное исчезновение героя Россия Алексея Асылханова: новые подробности
Telegram возобновил борьбу с блокировками и представил обновление Android для обхода ограничений
Стала известна судьба 476 пропавших без вести бойцов из Новосибирской области в зоне СВО
Последние новости

