- 27 декабря 2022 19:10
- Новость
Как правильно употреблять алкоголь, рассказала врач Юлия Барухина из Новосибирска
Лента новостей
Эндокринолог выделила три важных особенности поведения за столом
Фото: Изображение от Freepik
В Новосибирске врач эндокринолог, диабетолог сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Юлия Барухина рассказала, как правильно употреблять алкоголь на праздниках.
Прежде чем принимать участие в застолье, за пару часов до начала мероприятия следует принять не более 50мл крепкого алкоголя. Это запустит в организме механизмы расщепления этанола. Буквально через полчаса или час необходимо съесть жирной пищи. Жир будет обволакивать стенки желудка, и препятствовать всасыванию алкоголя.
Эндокринолог выделила три важных особенности поведения за столом:
1. Соблюдать темп. Порция алкоголя перерабатывается организмом примерно за час. Соответственно порция в час это постоянное состояние лёгкого подпития и т.д.
2. Если порции нужно растягивать во времени, то проглатывать алкоголь лучше быстрей. Чем дольше алкоголь находится в ротовой полости, тем больше его впитается в кровь через слизистую.
3. Во время вечеринки следует проявлять физическую активность.
"Старайтесь больше двигаться. Когда организм в тонусе, он будет быстрее расщеплять поступивший алкоголь", - пояснила Юлия Барухина журналистам «МК в Новосибирске».
Материал предназначен для прочтения лицам старше 18 лет.
Ранее BFM-Новосибирск писал о том, что с 1 января 2023 года в Новосибирске вырастет оплата детского сада.
Рекомендуем:
Популярное
Заблокируют ли WhatsApp* и Telegram с 1 ноября 2025 года
Новые правила для водителей вступят в силу с 1 ноября 2025 года
Магнитные бури 30 октября 2025 года: Солнце готовит новую атаку на Землю
В Новосибирске рассказали, как жизнь изменится с 1 ноября
В Новосибирске наблюдается дефицит бензина: власти объяснили причины перебоев
Последние новости

