- 08 апреля 2026 17:03
- Новость
Врачи объяснили, как дефицит железа влияет на память
Лента новостей
Снижение концентрации, апатия и рассеянность не всегда признак старости. Врачи предупреждают: за этим часто скрываются дефицит железа, нехватка B12 или побочный эффект лекарств.
Фото: Freepik
Провалы в памяти и хроническая рассеянность — многие списывают это на возраст. Но специалисты настаивают: такие симптомы далеко не всегда говорят о необратимых изменениях в мозге. Часто за ними стоят временные, а значит — обратимые сбои в работе организма.
Одни из главных «диверсантов» — железо и витамин B12. Их дефицит способен серьёзно затуманить сознание даже у молодого человека. Ещё один неочевидный враг — бесконтрольный прием некоторых лекарств. Препараты, которые мы принимаем годами, могут незаметно влиять на когнитивные функции.
Однако есть важный рубеж. Если проблемы с памятью начинают мешать в обычной жизни — вы забываете дорогу домой, путаете события, теряете интерес ко всему или меняетесь характером — это повод бежать к врачу, а не ждать ухудшений.
Медики советуют на раннем этапе не гадать на кофейной гуще, а проверить простые вещи: уровень витаминов и гормонов, состояние сосудов. Именно эти анализы часто показывают истинную причину — и она оказывается вполне поправимой.
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
«Их надо опустить»: депутат Роднина — о бурной реакции россиян на слова о пенсиях
«Путин не простил». Военкоры отреагировали на уголовное дело экс-зама Шойгу Саликова
Пасха 5 апреля 2026: кто отмечает сегодня, обычаи, традиции и строгие запреты
Страстная седмица 2026: календарь питания по дням в последнюю неделю Великого поста
Благовещение в 2026 году: какого числа, традиции, строгие запреты и народные приметы
Последние новости