- 21 февраля 2026 17:30
- Новость
Новосибирский эксперт назвал главные угрозы для здоровья сильного пола
Табак, алкоголь, стресс и фастфуд: эксперт перечислил причины, сокращающие жизнь мужчин.
Фото: фотобанк Сиб.фм
Доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения НГМУ Андрей Фунтиков раскрыл основные факторы риска, которые негативно сказываются на самочувствии мужчин и сокращают продолжительность их жизни.
Одной из самых серьезных угроз остается табакокурение. Эксперт подчеркнул, что мнение о вреде курения исключительно для легких — это опасное заблуждение. Продукты горения в первую очередь разрушают сердце и сосуды. Причем опасность подстерегает даже «пассивных курильщиков», чей риск развития сердечно-сосудистых патологий возрастает в разы при вдыхании чужого дыма.
Не менее разрушительно на организм действует алкоголь. Его токсичное влияние не ограничивается поражением печени, а затрагивает практически все системы органов. К списку критических факторов врач также отнес хронический стресс, отсутствие физической активности и пренебрежение правилами питания. Привычка заменять полноценный обед фастфудом, злоупотреблять солью и переедать перед сном на фоне дефицита чистой воды создает колоссальную нагрузку на мужской организм.
Отдельное внимание специалист уделил культуре отдыха. Многие мужчины гордятся своей выносливостью, считая, что пяти часов сна вполне достаточно для восстановления. Однако такая «экономия» времени ведет к серьезным последствиям: скачкам артериального давления и замедлению метаболизма. Кроме того, хронический недосып провоцирует сбои в пищевом поведении, заставляя человека компенсировать нехватку энергии ударными дозами сахара и вредных углеводов.
Рекомендуем:
Популярное
Новая пенсионная реформа — пенсионный возраст могут снизить уже в июле 2026 года
SHAMAN вышел на новосибирскую сцену в шапке с надписью «Я русский»
В Китай, Алжир и на Кубу: из Новосибирской области отправили 167,4 тыс. тонн зерна
Когда Рамадан в 2026 году? Точные даты и когда завершится священный месяц
Новое пособие на детей до 17 лет от Путина. Россиян обрадовали новыми выплатами
Последние новости

