- 21 февраля 2026 17:30
- Новость
Новосибирский эксперт назвал главные угрозы для здоровья сильного пола
Лента новостей
Табак, алкоголь, стресс и фастфуд: эксперт перечислил причины, сокращающие жизнь мужчин.
Фото: фотобанк Сиб.фм
Доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения НГМУ Андрей Фунтиков раскрыл основные факторы риска, которые негативно сказываются на самочувствии мужчин и сокращают продолжительность их жизни.
Одной из самых серьезных угроз остается табакокурение. Эксперт подчеркнул, что мнение о вреде курения исключительно для легких — это опасное заблуждение. Продукты горения в первую очередь разрушают сердце и сосуды. Причем опасность подстерегает даже «пассивных курильщиков», чей риск развития сердечно-сосудистых патологий возрастает в разы при вдыхании чужого дыма.
Не менее разрушительно на организм действует алкоголь. Его токсичное влияние не ограничивается поражением печени, а затрагивает практически все системы органов. К списку критических факторов врач также отнес хронический стресс, отсутствие физической активности и пренебрежение правилами питания. Привычка заменять полноценный обед фастфудом, злоупотреблять солью и переедать перед сном на фоне дефицита чистой воды создает колоссальную нагрузку на мужской организм.
Отдельное внимание специалист уделил культуре отдыха. Многие мужчины гордятся своей выносливостью, считая, что пяти часов сна вполне достаточно для восстановления. Однако такая «экономия» времени ведет к серьезным последствиям: скачкам артериального давления и замедлению метаболизма. Кроме того, хронический недосып провоцирует сбои в пищевом поведении, заставляя человека компенсировать нехватку энергии ударными дозами сахара и вредных углеводов.
Рекомендуем:
Популярное
Путин сделал заявление об окончании СВО 21 апреля
Соловьев обратился к Бастрыкину из-за слов Бони о массовом забое скота в НСО
В Новосибирске родственники заключенных по «педофильским» статьям молят Путина о помощи
"В крови будет весь Таджикистан": Тревожные пророчества Жириновского о русских и новом мировом порядке
Следователи назвали ключевую деталь в деле о пропаже Героя России Алексея Асылханова
Последние новости

