Zona IDNGGsekumpul faktaradar puncakinfo traffic idscarlotharlot1buycelebrexonlinebebimichaville bloghaberedhaveseatwill travelinspa kyotorippin kittentheblackmore groupthornville churchgarage doors and partsglobal health wiremclub worldshahid onlinestfrancis lucknowsustainability pioneersjohnhawk insunratedleegay lordamerican partysckhaleej timesjobsmidwest garagebuildersrobert draws5bloggerassistive technology partnerschamberlains of londonclubdelisameet muscatinenetprotozovisit marktwainlakebroomcorn johnnyscolor adoactioneobdtoolgrb projectimmovestingelvallegritalight housedenvermonika pandeypersonal cloudsscreemothe berkshiremallhorror yearbooksimpplertxcovidtestpafi kabupaten riauabcd eldescansogardamediaradio senda1680rumah jualindependent reportsultana royaldiyes internationalpasmarquekudakyividn play365nyatanyata faktatechby androidwxhbfmabgxmoron cafepitch warsgang flowkduntop tensthingsplay sourceinfolestanze cafearcadiadailyresilienceapacdiesel specialistsngocstipcasal delravalfast creasiteupstart crowthecomedyelmsleepjoshshearmedia970panas mediacapital personalcherry gamespilates pilacharleston marketreportdigiturk bulgariaorlando mayor2023daiphatthanh vietnamentertain oramakent academymiangotwilight moviepipemediaa7frmuurahaisetaffordablespace flightvilanobandheathledger centralkpopstarz smashingsalonliterario libroamericasolidly statedportugal protocoloorah saddiqimusshalfordvetworkthefree lancedeskapogee mgink bloommikay lacampinosgotham medicine34lowseoulyaboogiewoogie cafelewisoftmccuskercopuertoricohead linenewscentrum digitalasiasindonewsbolanewsdapurumamiindozonejakarta kerasjurnal mistispodhubgila promoseputar otomotifoxligaidnggidnppidnggarenaoxligawbototoiaspweb designvrmatematika di balik blackjack menakar efektivitas penerapan strategi dasar saat melawan house edgetaktik manajemen bankroll pendekatan kuantitatif dalam memaksimalkan probabilitas di meja blackjackbaccarat di era virtual mengurai mitos pola kemenangan beruntun melalui kacamata ilmu peluangmenelusuri jejak historis dan evolusi tren taruhan kelas atas dalam permainan baccarat klasikdragon tiger studi kasus tentang kecepatan putaran dan dampaknya pada perilaku pengambilan keputusanprobabilitas mutlak tinjauan matematis permainan satu kartu pada ekosistem taruhan modernroulette dan manajemen risiko evaluasi kritis terhadap efisiensi sistem taruhan progresifilusi kontrol di meja putar analisis perilaku partisipan dalam usaha membaca algoritma roda roulettetransformasi industri kasino virtual menjaga integritas ekosistem melalui transparansi algoritmamanajemen emosi dan literasi finansial pelajaran berharga dari dinamika meja taruhan skala besar

Вторник, 28 апреля 2026

ЦБ

$ 74.81

87.88

BRENT

$ 109.46

/

8188

RTS

1150.64

16+

+16

  • 21 февраля 2026 08:00
  • Новость

Ошибки, которые стоят здоровья: терапевт рассказала, как нельзя лечить простуду


Лента новостей

Почему спорт, прогулки и вредные привычки во время болезни только помогают вирусу захватить ваш организм

Фото: фотобанк Сиб.фм

В период сезонных заболеваний многие совершают критические ошибки, пытаясь перенести недуг «на ногах» или игнорируя элементарные правила реабилитации. Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Екатерина Сысоева предупредила, что излишняя активность и пагубные привычки способны серьезно затянуть процесс выздоровления.

По словам специалиста, главная задача заболевшего — максимально снизить нагрузку на защитные системы организма. Сысоева настоятельно рекомендует на время простуды полностью исключить:

Спорт и физический труд. Вместо того чтобы тратить силы на борьбу с инфекцией, организм будет вынужден расходовать энергию на мышечную активность.

Прогулки. Даже кратковременный выход на улицу может спровоцировать осложнения из-за перепадов температур и дополнительного стресса для иммунитета.

Врач подчеркивает, что курение и спиртные напитки — это «двойной удар» по ослабленному телу. Никотин и алкоголь замедляют регенерацию тканей, усиливают общую интоксикацию и мешают иммунным клеткам эффективно атаковать вирус. Любые действия, которые отвлекают ресурсы организма от самовосстановления, в этот период противопоказаны.

Важность правильной настройки организма на внешние факторы подтверждают и примеры из жизни людей с напряженным графиком. Так, министр иностранных дел России Сергей Лавров отметил, что сохранять работоспособность при постоянных перелетах ему помогает привычка моментально подстраиваться под местное время. Умение синхронизировать биологические ритмы с текущими условиями — залог того, что организм быстрее справится с любыми нагрузками, будь то смена часовых поясов или болезнь.

поделиться

поделиться


Популярное