- 18 февраля 2026 11:50
- Новость
Масленица-2026: стала известна дневная норма блинов без последствий для здоровья и фигуры
В масленичную неделю блины стоит есть в умеренных количествах
Фото: сгенерировано нейросетью ГигаЧат
Чтобы не заработать расстройство пищеварения во время масленичной недели, жителям Новосибирской области рекомендуют кушать блины в умеренных количествах. Специалисты Роскачества назвали порталу «Лента.ру» норму блинов в день без последствий для здоровья и фигуры.
«Блины достаточно калорийный продукт с большим содержанием жиров. В день их можно съедать от 2 до 4 штук. Особенно важно соблюдать норму тем, кто следит за фигурой, стремится постройнеть или имеет проблемы с ЖКТ, печенью, а также болеющим сахарным диабетом или повышенным уровнем холестерина», — предупредили в ведомстве.
Чрезмерное количество жирных блинов может спровоцировать обострение «спящих» заболеваний. Лучше всего готовить лакомство на сковороде с антипригарным покрытием и использовать меньше растительного масла, например, с помощью специального спрея. А вместо калорийной начинки в виде сгущенного молока, варенья и сметаны лучше выбрать творог, запеченные овощи (тыкву), фрукты и ягоды.
Напомним, масленичная неделя началась 16 февраля. Завершится она 22 февраля Прощенным воскресеньем. После у православных верующих начнется Великий пост.
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
Новая пенсионная реформа — пенсионный возраст могут снизить уже в июле 2026 года
SHAMAN вышел на новосибирскую сцену в шапке с надписью «Я русский»
Президент Путин объявил сбор резервистов – это новая мобилизация для СВО?
Когда Рамадан в 2026 году? Точные даты и когда завершится священный месяц
Весна в Новосибирскую область придет раньше срока – когда ждать потепление
Последние новости