Суббота, 18 октября 2025

ЦБ

$ 79.08

92.08

BRENT

$ 61.11

/

4832

RTS

1058.51

16+

+16

  • 01 сентября 2025 11:25
  • Новость

Как избежать стресса 1 сентября: новосибирцам дали советы по адаптации детей к школе


Лента новостей

Особое внимание стоит уделить адаптации в первую учебную неделю.

Фото:unsplash.com

Специалисты рекомендуют новосибирским родителям заранее помочь детям адаптироваться к школьному графику после летних каникул. Для жителей нашего города, где световой день уже заметно сокращается, особенно важно постепенно корректировать режим сна — например, каждый вечер укладывать ребенка на полчаса раньше. Это поможет юным новосибирцам избежать сонливости на уроках в начале сентября, пишет NEWS.ru.

Также стоит подготовить рабочее место школьника: освободить письменный стол от летних хобби, разложить учебные принадлежности и повесить расписание занятий. Для эмоциональной подготовки можно интересно провести последние дни каникул — сходить всей семьей в один из новосибирских парков, кинотеатр или на набережную.

Особое внимание стоит уделить адаптации в первую учебную неделю. Специалисты напоминают, что учебная программа изначально рассчитана на постепенное вхождение в ритм, поэтому новосибирским школьникам важно дать время привыкнуть к нагрузкам без лишнего давления.

поделиться

поделиться


Популярное