- 14 июня 2025 10:17
- Новость
Чиновники напомнили новосибирским спортсменам о перегреве на тренировках
Информацию опубликовали в минспорта НСО

В ближайшие дни в регионе ожидается аномально жаркая погода. Столбики термометров поползут вниз лишь в понедельник, 16 июня. Но и то температура понизится лишь на несколько градусов.
«Любители тренироваться на улице летом, будьте осторожны – возможен перегрев», – обратились к спортсменам в минспорта НСО.
А также напомнили три главных правила в жару: первое – снижайте интенсивность на 30%. Второе – максимальная длительность тренировки в жару – 90/60, а при температуре выше +30°С – не больше часа. Третье – используйте воду и средства защиты: обязательно защищайте кожу от солнца, носите головной убор, очки и пейте больше воды.
Рекомендуем:
Популярное
Будет ли новая волна мобилизации: стало известно, есть ли предпосылки к осеннему призыву в 2025 году
От инспекторов и штрафов не будет отбоя: с 1 августа 2025 года в России ужесточат правила дорожного движения
Будет ли новая волна мобилизации: стало известно, как отразится новый призыв на стране
Пенсии некоторых пенсионеров вырастут на 7,6% с 1 октября 2025 года: кому дадут хорошую прибавку?
В Новосибирске с 1 августа вводятся новые штрафы для водителей
Последние новости