- 12 июня 2023 12:37
- Новость
Связь с природой: занятия по йоге на свежем воздухе пройдут в День города в Центральном парке
24 и 25 июня в Центральном парке пройдёт большой семейный фестиваль от «Сибфмгрупп» и радио «Юнитон». Гости праздника смогут поучаствовать в мастер-классе по танцам 60+, сразиться в семейных соревнованиях, а также заняться йогой на свежем воздухе. Чем полезна эта практика и почему стоит опробовать её на природе — в нашем материале.
Фото: pixabay.com
Увеличение количества кислорода в крови
Когда мы занимаемся йогой на улице, наши легкие получают больше кислорода, что улучшает их функционирование и способствует более эффективному поступлению кислорода в кровь. Это также укрепляет нашу иммунную систему и помогает бороться с различными заболеваниями.
Снижение стресса
Занятия способствуют более глубокому расслаблению и уменьшению стресса. Природа отвлекает нас от повседневной суеты и облегчает концентрацию на дыхании и теле. Это снижает уровень тревоги, улучшает настроение и повышает энергию.
Улучшение физической формы
На свежем воздухе мы можем выполнять более сложные асаны, такие как балансирование на одной ноге или позы на голове, благодаря лучшей поддержке и более стабильной поверхности. Так, мы улучшаем координацию, баланс и гибкость.
Погружение в мир природы
Йога на свежем воздухе помогает нам обрести более глубокую связь с природой и окружающей средой. Там можно почувствовать себя частью большего целого и приводит к более гармоничному состоянию ума и тела.
В 2023 году День города будет проходить в Центральном парке, и продлится целых два дня — 24 июня с 12:00 до 22:00 и 25 июня с 10:00 до 22:00.
16+
Генеральный партнёр: «Котофей» — магазин детской обуви и одежды. АО «Егорьевск-обувь».
Титульный партнёр: Семейный развлекательный центр «Веселый остров». ООО «Созвездие игр».
Официальные партнёры:
- ГК «Автостарт» — эксклюзивный дистрибьютор смазочных материалов ZenQ на территории России. ООО «Прогресс».
- Компания «Чистая Планета» — премиальная бытовая химия в розлив.
- Едем.рф — сервис поиска попутчиков и грузоперевозок.
- Сеть строительных гипермаркетов «Формула М2».
- Сеть супермаркетов «Быстроном».
Fashion-партнёр: BONDS YOU — ООО «Портной-Н».
Другие партнёры:
- АН «Вместе». ООО «Вместе».
- Сеть автозаправочных комплексов «Энергия». ООО «Энергия».
- Компания «Сашера-Мед». Фирменная розничная сеть салонов-магазинов «Флавотека». ИП Митрофанова Е.Г.
- Жилой комплекс Галактика ГК «Союз».
- Сеть магазинов бытовой техники «СибЭликон». ИП Огилько С.Н.
- АН «Юнион трейд». ООО «Юнион Трейд».
- «Алекс Вилл» — сеть магазинов у дома.
- ТВК «Красный Мамонт». ООО «Ресурс».
- DOSKI. ООО «Алмаз».
- Компания «Киприно» — крупный производитель сыра и сливочного масла в России.
- ПАО «Совкомбанк».
- Международный оператор экспресс-доставки СДЭК.
- АЗС «Тайм».
- Благотворительный фонд «Ты можешь!»
Food-партнёры:
- Торговая марка «Голодный пёс».
- «Вкусный хавчик» — быстрое питание.
- Пышечные «ПыЖка».
- Блинная Tinlinna.
- Бутик BBQ «Крадена Говядина».
- Idea ice.
- #Накофеине.
- Пекарня «А мне булочку».
- Кафе правильного питания Twistburg.
Реклама. ООО «Сибфмгрупп». ИНН 5406605736
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
В Госдуме сообщили о предстоящем перерасчете пенсий с июня 2025 года: кому увеличат выплаты
В России бурно обсуждают предложение отменить пенсии: что на это ответили в Госдуме
Троицкая родительская суббота и Троица в 2025 году: даты, традиции и значение праздников
Урожай погибнет: в аномально холодный июнь в Новосибирске похолодало до -2
Военный эксперт Чугай рассказал, может ли СВО завершиться в 2025 году
Последние новости