Понедельник, 17 июня 2024

ЦБ

$ 89.02

95.74

BRENT

$ 82.46

/

7340

RTS

1137.45

16+

+16

  • 05 июня 2023 11:37
  • Новость

Диетолог Тимощенко предостерегла жителей Новосибирска от употребления алкоголя в жару


Лента новостей

Алкогольные напитки увеличивают риск обезвоживания

фото с сайта ru.freepik.com

В Новосибирске установилась аномальная жара. До 9-июня дневные температуры будут выше отметки в +35 градусов. Такая погода может стать причиной ухудшения состояния здоровья. Для минимизации рисков врачи советуют внимательно относиться к режиму и избегать употребления некоторых продуктов и напитков. 

Одной из ключевых рекомендаций является отказ от алкоголя в жаркие дни. Издание «Известия» приводит советы диетолога-терапевта Анастасии Тимощенко. Она объяснила, чем чревато употребление алкогольных напитков в жару:

«Следует воздержаться от употребления алкогольных напитков, обладающих мочегонным действием, а также оказывающих негативное действие на сердечно-сосудистую систему».

Также врачи советуют свести к минимуму употребление кофе, сладких газированных напитков и жирной пищи. Специалисты Роспотребнадзора напоминают, что в жаркие дни особенно важно следить за употреблением жидкости: в сутки надо выпивать 1,5-2 литра в день. 
 

поделиться

поделиться


Популярное